Powerhour : Η νέα τάση στο καθάρισμα!

Πολύς λόγος έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για το powerhour, με πλήθος από βιντεάκια σχετικά με το καθάρισμα να έχουν κατακλύσει το διαδίκτυο. Τι είναι όμως το powerhour; 

Ουσιαστικά είναι 1 ολόκληρη ώρα αφιερωμένη στο καθάρισμα, χωρίς όμως να υπάρχουν διακοπές ή χωρίς να αποσπάται η προσοχή σου από αυτά που έχεις σημειώσει στη λίστα σου.

Η ιδέα πρωτοξεκίνησε από την Κimberly και το κανάλι της στο Youtube Style Mom XO το οποίο μπορείς να δεις εδώ για να πάρεις μια πρώτη εικόνα στην πράξη. Το κανάλι είναι στα αγγλικά φυσικά, όμως είναι πολύ απλό και εύκολο τόσο να το παρακολουθήσεις όσο και να εφαρμόσεις το powerhour και στο δικό σου νοικοκυριό.

Ξεκίνα κάνοντας μια λίστα με τις δουλειές που θέλεις να γίνουν στο διάστημα της 1 ώρας. Και αφού καταγράψεις τις δουλειές σου, ξεκίνα βάζοντας αντίστροφη μέτρηση για μία ώρα. Προσπάθησε να κινείσαι γρήγορα προκειμένου να προλάβεις να κάνεις όλες τις δουλειές που έχεις σημειώσει στη λίστα σου. Φυσικά αν δεν τις προλάβεις όλες, δεν έγινε και τίποτα. Η λογική του powerhour  είναι να καταφέρεις να κάνεις όσα πιο πολλά μπορείς μέσα στο διάστημα της μίας ώρας. 

Εφάρμοσέ το και θα εκπλαγείς με το πόσα πολλά μπορείς να κάνεις μέσα σε μία μόνο ώρα! Με την προϋπόθεση φυσικά να μην παρασυρθείς και να ξεκινήσεις να συμμαζεύεις ένα άλλο δωμάτιο στο οποίο μπορεί να μπήκες για να αφήσεις ρούχα που θέλουν τακτοποίηση. Μείνε πιστή στη λίστα σου και δες το σπίτι σου να μεταμορφώνεται και να μπαίνει σε τάξη μέσα σε μια ωρίτσα! Καλό καθάρισμα! 

Πώς να γίνεις πιο παραγωγική

Κοντεύει μεσημέρι και ακόμη είσαι με τις πυτζάμες στον καναπέ πίνοντας καφέ; Γύρω σου επικρατεί το χάος και δεν έχεις αρχίσει καν να μαγειρεύεις; Έπιασες την κουβέντα με τη φίλη σου και ξεχάστηκες;

Μήπως το σκηνικό σου φαίνεται παραπάνω από γνωστό; Αν ναι, τότε είσαι κι εσύ ένα από τα άτομα που τους αποσπάται εύκολα η προσοχή από το πρόγραμμά τους και τις υποχρεώσεις.

Τι μπορείς να κάνεις; 

• Όρισε ένα συγκεκριμένο διάστημα που θα ασχοληθείς με αυτό που σου αρέσει και μετά...τέλος! Και τήρησέ το! Αν, για παράδειγμα, καταλήγεις να ασχολείσαι με τις ώρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βάλε όριο μια συγκεκριμένη ώρα που θα σταματήσεις να το κάνεις.

• Γράψε τις υποχρεώσεις σου σε μία λίστα και φρόντισε μέχρι το τέλος της ημέρας να τις έχεις διεκπεραιώσει αν όχι όλες, τουλάχιστον τις πιο πολλές.

• Για να μη χάσεις την αίσθηση του χρόνου, βάλε χρονόμετρο.

• Βάζε μικρούς και πραγματοποιήσιμους στόχους.

• Σβήνε από τη λίστα σου ό, τι έχεις καταφέρει. Αυτό θα σου δώσει την αίσθηση ότι δεν έχεις αφήσει αναξιοποίητη τη μέρα σου.

• Βάλε προτεραιότητες. Μπορεί να έχεις χίλια πράγματα στη λίστα σου αλλά σίγουρα το ξεσκόνισμα ή το σερφάρισμα στο διαδίκτυο δεν είναι πιο σημαντικά από το φαγητό της ημέρας.

• Μην το παρακάνεις γιατί θα κουραστείς γρήγορα.Στην αρχή μπορεί να έχεις όλη τη διάθεση και τον ενθουσιασμό του κόσμου για να κάνεις όλα αυτά τα πράγματα που έχεις στη λίστα σου. Σίγουρα θα ήθελες να ξεμπερδεύεις με όσα έχεις να κάνεις όσο πιο σύντομα γίνεται. Όμως έχε στο νου σου ότι πάντα θα υπάρχει κάτι καινούριο που θα πρέπει να καθαρίσεις, τακτοποιήσεις κλπ. Κοινώς...οι δουλειές δεν τελειώνουν ποτέ!

Εσύ τι από αυτά εφαρμόζεις για να έχεις μια παραγωγική ημέρα; 

Περιμένω τις ιδέες σου στα σχόλια!